すぐに真似できるSISU的幸せな生き方  

●すぐに真似できるフィンランドSISU的幸せな生き方

幸福度世界ナンバーワンの国、フィンランド。

 

すぐに真似できることは

自分ひとりの時間を大切にすること。

 

フィンランド人たちはひとりで自分と対話したり、

 

何も考えずに森の中を歩いたり、

 

おひとりさまマイタイムを大切にしています。

 

●キャラは似ているけど生き方が違う

 

フィンランド人と日本人との共通点はキャラがなんとなく

似ていることです。

 

フィンランド人=「森の人」と言われるくらい

あまり自分を主張することをせずに、控えめな感じ。

 

日本人も自己主張することを好みませんよね。

 

でも日本人と大きく違うのは、周りの目を気にしないこと。

 

つまり

 わたしはわたし

 人は人!

 

わたしはわたしであり、

わたしはまた他のすべての人をそのままであることを認める

 

というスタンスで生きています。

   

自分のいいところも、弱点もよくわかっていて

自己重要感が高い。

 

基本的に人と比べないから

気分よく過ごせるっていうことですね。

 

 

●人生の責任は自分にある

 

そして、

自分で自分の生き方を選んでいるから

人生の責任は自分だという感覚なのです。

 

周りの目を気にしない、というのは

自分のやりたい放題、ということでは決してなく、

 

とても誠実にルールを守ったり、

協力すべきところはします。

 

たとえば、時間はキッチリ守りますし、

自分勝手な行動をする、ということではありません。

 

基本的に、

自分の行動、自分の生き方は自分で決める。

 

というスタンス。

 

たとえば、ライブハウスに行って

ノリのいい音楽をライブで聴いていても

日本人のようにみんなで拍手して盛り上がる、

ことがなかったりします。

 

腕組みをして、聴いているだけ。

でも、みんなと同じように拍手しなくても

楽しければいい。

 

私たち日本人は、みんな拍手しているからしなくちゃ、

という感覚があるということに

気が付かされました。

 

その話を若いフィンランド人男性に聞いてみたら

「そうだよ、僕たちは森の人だからね」と

違和感なく、応えてくれました。

 

最高ですよね~。

 

行動も、生き方も自由だけど、

それはつまり、責任は自分にある、

自分次第。

 

そして

ポジティブに人生を楽しんでいます。

 

日本人女性は気働き上手でとても器用に立ち回ることができます。

 

海外では日本人女性を妻にすると幸せになれる、

と言われているくらい、尽くすことが美徳とされています。

 

 それはとてもいいことなのですが、

忙し過ぎたり、周りの空気を読み過ぎているうちに

本当の自分を置き去りにしてしまい、

 

気がついたら

ハッピーな感覚がなくなってしまっている、

なんていうことはありませんか?

 

そんなの、

もったいなーい!

●自分ひとりの時間を楽しむこと

  • あなたの人生は
  • あなたのものです(^^♪

     そして、今は

デジタル社会。

ネット情報の洪水に

おぼれてしまっている、なんていうことも

起きていますよね。

 

自分の人生は

自分で変えられる。

 

毎日15分、ひとりの時間をつくってみてください。

 

何もしないで

深呼吸をして、

 

心地よさを感じることから

始めてみませんか?

 

 そして、

好きな飲み物を飲んだり、

好きな音楽を聴いたり、

つまり、五感が喜ぶことを してみてください。

 

とても小さなことですが、

自分だけの時間を楽しんで

ハッピーな感覚をつくっていくと

どんどん

いいことが引き寄せられるようになりますよ(^^♪

 

 

 もし、今、うまくいっていないと感じているのなら、

 

 それは、チャンスがきています!

 

  大丈夫です。

焦らず

安心して、

ひとりの時間をつくって

良くなっていく自分をイメージしましょう。

 

 

 

 

  

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